Non si parla mai abbastanza di prevenzione per quanto riguarda i danni provocati dal sole, e dell'importanza quindi di proteggersi dai suoi raggi ultrapotenti.
Io stessa sono alla ricerca di un solare bio, che utilizzi quindi filtri fisici, e senza spendere una fortuna. Voglio consigliarvi quindi questo solare di Antos Cosmesi, un'azienda cosmetica che fa del bio e degli ingredienti pregiati e naturali la sua etichetta, senza badare troppo al packaging, ma più alla sostanza.
Hanno varie protezioni: alta SPF 50, media SPF 30 e bassa SPF 10, ed il costo è dai 9€ ai 7,50€, quindi direi più che accettabile per ben 150ml di prodotto.
Non bisogna mai dimenticare di idratare la pelle dopo l'esposizione solare, in quanto risulta secca, stressata e la maggior parte delle volte arrossata. Per questo possiamo utilizzare un olio naturale, come l'olio di cocco o l'olio di mandorle dolci, da utilizzare ancora sotto la doccia sulla belle umida. Oppure possiamo affidarci ad una crema, di più facile assorbimento, ed anche qui mi trovo a consigliarvi il latte dopo sole della Antos Cosmesi ( no non mi pagano per scrivere questo articolo ehehe).
Il prezzo è anche qui vantaggioso, per 150ml il costo è di 7,50€. La crema contiene molti estratti dalle proprietà lenitive ed idratanti come aloe, camomilla, calendula, mandorle dolci,..
Passiamo poi all'alimentazione, alleata importantissima per combattere il caldo.
Ovviamente essenziale dirlo bisogna bere molto, ma senza esagerare.. 1,5 litri di acqua al giorno può bastare e non ci terrà costrette a fare plin plin per tutto il giorno :D
Alleato dell'abbronzatura e della salute sono inoltre la frutta e verdura. Se vogliamo abbronzarci senza scottarci l'ideale sarebbe mangiare frutta come pesche, melone ed albicocche almeno 4 porzioni al giorno; e bere un centrifugato di carota tutti i giorni a partire da 15 giorni prima dell'esposizione solare.
Questi sono i miei semplici consigli per affrontare il caldo in maniera naturale e consapevole! Quali sono le piccole accortezze che seguite voi?
Nessun commento:
Posta un commento